Kokias vonios svarstykles rinktis?
Pasirinkimą lemia tai, ar užtenka svorio skaičiaus, ar norite sekti pažangą laikui bėgant:
- Paprastos elektroninės svarstyklės – rodo tik svorį, veikia iš karto be jokio nustatymo. Patikimiausias variantas, jei svarstyklėmis naudojasi keli žmonės be programėlių.
- Išmaniosios Bluetooth svarstyklės – jungiasi prie telefono ir išsaugo matavimų istoriją. Palaiko Android ir iOS, dažniausiai per gamintojo programėlę.
- Diagnostinės svarstyklės su kūno analize – matuoja iki 25 rodiklių: KMI, riebalų ir raumenų masę, vandens kiekį, visceralinius riebalus.
- Svarstyklės su širdžies ritmo matavimu – aukščiausios klasės modeliai, pavyzdžiui Withings Body Smart.
- Bambukinės svarstyklės – natūralaus bambuko paviršius vietoje stiklo, nešalta lipti basomis kojomis.
- Kūdikių svarstyklės – iki 20 kg, su HOLD funkcija, kuri užfiksuoja svorį net kūdikiui judant.
Kategorijoje atstovaujami Withings, Esperanza, Adler, Omna, Interlook ir A-Rival.
Vonios svarstyklės internetu
Vonios svarstykles internetu patogu rinktis todėl, kad iškart matote didžiausią leistiną svorį (dažniausiai 180 kg), matavimo tikslumą ir tai, su kokia programėle svarstyklės dirba. Prie kiekvienos prekės nurodyta ir paviršiaus medžiaga – grūdintas stiklas ar bambukas.
Kainos
Vonios svarstyklių kainos prasideda nuo 26 €, o išmaniausi modeliai su širdžies ritmo matavimu kainuoja apie 165 €:
- Omna SMART BALANCE Bluetooth iki 180 kg – 25,77 €.
- Išmaniosios Bluetooth svarstyklės su kūno analize 25in1 – 29,79 €.
- A-Rival WS-12 su kūno sudėties analize – 33,82 €.
- Interlook HD-2009 bambukinės su LED ekranu ir termometru – 37,60 €.
- Esperanza BAMBOO SLIM, 180 kg – 41,13 €.
- Adler AD 8139 kūdikių svarstyklės iki 20 kg – 60,12 €.
- Esperanza SAMBA EBS018W – 68,58 €.
- Withings Body Smart – nuo 156,24 €.
D.U.K. apie vonios svarstykles
Kaip tiksliai svarstyklės matuoja riebalų procentą?
Vonios svarstyklės naudoja bioelektrinę impedanso analizę: pro kūną leidžiama silpna srovė ir matuojama varža. Metodas apytikslis – rezultatą veikia hidratacija, valgymo laikas ir net kojos drėgmė. Todėl svarbu ne absoliutus skaičius, o tendencija per savaites. Sverkitės tuo pačiu paros metu, geriausia ryte prieš valgį.
Kur statyti svarstykles?
Tik ant kieto ir lygaus paviršiaus – plytelių ar laminato. Ant kilimo ar minkšto lino svarstyklės rodo neteisingai, nes jutikliai deformuojasi netolygiai. Jei vonioje kilimėlis, svarstykles laikykite šalia ir sverkitės nukėlę jas ant plytelių.
Ar išmaniosios svarstyklės veikia be telefono?
Taip. Svorį jos rodo ekrane ir be ryšio su telefonu – programėlė reikalinga tik istorijai ir kūno sudėties duomenims išsaugoti. Dauguma modelių įsimena kelis paskutinius matavimus ir sinchronizuoja juos vėliau, kai telefonas būna šalia.
